Фізична культура 2 клас. Календарне планування. Нова програма (зі змінами)

Календарно-тематичне планування уроків фізичного виховання в 2 класі. За новою програмою, зі змінами.

Рік видання: 2015
Кількість сторінок: 9
Формат файлу: .doc
Розмір файлу: 0.1 mb

№ з/п	Дата проведення уроку	Тема уроку	Примітка
		ШКОЛА ПЕРЕСУВАННЯ (ЕЛЕМЕНТИ ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ)
1	2	Фізичні вправи — обов’язкова частина побуту стародавніх людей. Шикування в шеренгу. Ходьба на носках і пятах. Біг у повільному темпі. Загальнорозвивальні вправи на місці в розімкненому срою. Спеціальні вправи бігуна. Біг почергово з ходьбою 100м. Рухливі ігри з бігом.
2	3	Правила з безпекипід час занять з елементами легкої атлетики . Ходьба на носках і пятах. Біг у повільному темпі. Загальнорозвивальні вправи на місці в розімнутому строю. Спеціальні вправи бігуна. Метаня малого мяча з місця.Рухливі ігри з бігом.
3	5	Шикування в колону. Ходьба протиходом. Біг зі зміною напряму. Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Біг 30м з високого старту. Метання мяча з місця. Метання мяча у щит з 8-10м. Рухливі ігри з бігом.
4	9	Ранкова гімнастика, фізкультурні хвилинки та фізкультурні паузи. Ходьба протиходом. Біг зі зміною нпряму. Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Біг 30м з високого старту. Метання мяча у щит з 8-10м. Метання мяча в горизонтальну ціль завширшки 2м з відстані 6-8м. Рухливі ігри з бігом.
5	10	Виконання команди «Розійдись!». Ходьба з високим підніманням стегна. Біг спиною вперед. Загальнорозвивальні вправи на місці в шерензі. «Човниковий» біг 4*9м. Метання мяча в горизонтальну ціль завширшки 2м з відстані 6-8м. Рухливі ігри з метанням.
6	12	Виконання команди «Розійдись!». Ходьба з високим підніманням стегна. Біг спиною вперед. Загальнорозвивальні вправи на місці в шерензі. Біг почергово з ходьбою 300м. Метання мяча з розбігу на дальність. Рухливі ігри з метанням.
7	16	Олімпійські ігри Староданьої Греції. Повороти на місці. Ходьба із зупинкою за сегналом. Пересування приставими кроками. Загальнорозвивальні вправи на місці біля опори. Біг почергово з ходьбою 500м. Спеціальні вправи бігуна. Рухливі ігри з метанням.
8	17	Правила з безпеки під час занять елементами легкої атлетики. Повороти на місці. Ходьба із зупинкою за сигналом. Пересування приставними кроками. Загальнорозвивальні вправи на місці біля опори. Біг почергово з ходьбою 500м. Стрибки через перешкоди до 50м. Стрибки з прямого розбігу. Рухливі ігри зі стрибками.
9	19	Перешикування з шеренги в колону і навпаки. Ходьба у навпрсіді та присіді. Біг з прискореннями. Загальнорозвивальні вправи в русі в колоні. Біг почергово з ходьбою 500м. Стрибки з прямого розбігу. Рухливі ігри зі стрибками.
10	23	Перешикування з шеренги в колону і навпаки. Ходьба у навпрсіді та присіді. Біг з прискореннями. Загальнорозвивальні вправи в русі в колоні. Біг почергово з ходьбою 500м. Стрибки з прямого розбігу. Рухливі ігри зі стрибками.
		ШКОЛА РОЗВИТКУ ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ (РУХЛИВІ ІГРИ)
11	24	Основні фізичні якості: сила, швидкість, витривалість, гучність. Шикування в шеренгу. Ходьба звичайна. Біг у повільному темпі. Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Вправи на силу в парах. Махові рухи руками і ногами. Рухлива гра «Космонавти».
12	26	Правила рухливих ігр. Шикування в шеренгу. Ходьба звичайна. Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Вправи на силу в парах. Вправи на силу в парах. Махові рухи руками і ногами. Рухлива гра «Космонавти», «Гуси».
13	30	Правила з безпеки під час проведення рухливих ігр. Повороти на місці. Ходьба на внутрішньому і зовнішньому боці стопи. Біг приставними кроками. Загальнорозвивальні вправи в русі в колону по одному. Вправи на гімнастичній лаві в упорі. Колові рухи тулубом. Рухлива гра «Сірий кіт», «Гуси».
14	1	Повороти на місці. Ходьба на внутрішньому і зовнішньому боці стопи. Біг приставними кроками. Загальнорозвивальні вправи в русі в колону по одному. Вправи на гімнастичній лаві в упорі. Колові рухи тулубом. Рухлива гра «Сірий кіт», «Альпіністи».
15	3	Основні фізичні якості: сила, швидкість, витривалість, гучність. Перешикування з однієї шеренги в дві і навпаки. Ходьба стройовим кроком. Біг спиною вперед. Загальнорозвивальні вправи в парах. Лазіння по гімнастичній лаві. Нахили тулуба в різні сторони. Рухлива гра «Виклик номерів», «Альпіністи».
16	7	Правила рухливих ігр. Перешикування з однієї шеренги в дві і навпаки. Ходьба стройовим кроком. Біг спиною вперед. Загальнорозвивальні вправи в парах. Лазіння по гімнастичній лаві. Нахили тулуба в різні сторони. Рухлива гра «Виклик номерів», «Бездомний заєць».
17	8	Правила з безпеки під час проведення рухливих ігр. Перешикування з однієї шеренги в дві і навпаки. Ходьба «змійкою». Біг з прискоренням до 5-6м. Лазіння по гімнастичній стінкі. Вправи в парах для розвитку гучності. Рухлива гра «Садіння картоплі», «Бездомний заєць».
18	10	Перешикування з однієї шеренги в дві і навпаки. Ходьба «змійкою». Біг з прискоренням до 5-6м. Загальнорозвивальні вправи з малим мячем. Лазіння по гімнастичній стінкі. Вправи в парах для розвитку гучності. Рухлива гра «Садіння картоплі».
		*ШКОЛА МЯЧА (БАСКЕТБОЛ)**
19	21	Загартування як засіб зміцненя здоровя. Правила безпеки під час занять баскетболом. Повороти на місці. Ходьба в колону по одному. Біг у повільному темпі. Загальнорозвивальні вправи на місці в розімкнутому колі. Передача мяча двома руками від грудей. Ведення мяча двома руками знизу. Рухлива гра «Гонка мяча».
20	22	Спортивний одяг баскетболіста. Повороти на місці. Повороти на місці. Ходьба в колону по одному. Біг у повільному темпі. Загальнорозвивальні вправи на місці в розімкнутому колі. Передача мяча двома руками від грудей. . Передача мяча на місці двома руками з-за голови. Ведення мяча на місці двома руками, однією рукою. Кидок мяча двома руками знизу. Рухлива гра «Гонка м*ячів.».
21	24	Виконання команди «Ширше крок». Ходьба із зупинками за сигналом. Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Передача мяча двома руками від грудей. . Передача мяча на місці двома руками з-за голови. Передача мяча однією рукою від плеча. Ведення мяча на місці однією рукою. Ведення мяча в кроці правою і лівою рукою. Кидок мяча двома руками знизу. Кидок мяча двома руками в кошик з відстані 1м з різних сторін. Рухлива гра « Мяч сусідові.».
22	28	Правила гри в баскетбол. Виконання команди «Ширше крок». Ходьба із зупинками за сигналом. Пересування приставними кроками. Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Передача мяча на місці двома руками з-за голови. Передача мяча однією рукою від плеча. Передача мяча двома руками з кроком вперед. Ведення мяча в кроці правою і лівою рукою. Кидок мяча двома руками в кошик з відстані 1м з різних сторін. Рухлива гра « Мяч сусідові.».
23	29	Правила безпеки під час занять баскетболом. Перешикування з однієї шеренги в дві і навпаки. Ходьба на носках і пятах. Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Передача мяча на місці двома руками з-за голови. Передача мяча однією рукою від плеча. Передача мяча двома руками з кроком вперед. Ведення мяча в кроці правою і лівою рукою. Кидок мяча двома руками в кошик з відстані 1м з різних сторін. Рухлива гра « М*яч середньому.».
24	31	Перешикування з однієї шеренги в дві і навпаки. Ходьба на носках і пятах. Біг спиною вперед. Загальнорозвивальні вправи в русі в колону по одному. Передача мяча двома руками з кроком вперед. Передача мяча біля стінки на відстані 2м. Ведення мяча однією рукою з прискоренням. Ведення мяча однією рукою під час бігу. Кидок мяча з місця після ведення. Рухлива гра « М*яч середньому».
25	4	Перешикування з однієї шеренги в дві і навпаки. Ходьба на різних сторонах стопи. Біг з прискоренням до 5-6м. Загальнорозвивальні вправи в парах. Передача мяча біля стінки на відстані 2м. Передача мяча з ударом об підлогу.Ведення мяча в кроці правою і лівою рукою. Ведення мяча однією рукою з прискоренням. Кидок мяча з місця після ведення. Естафета з бігом і перенесенням мяча.
26	5	Правила безпеки під час занять баскетболом. Перешикування з однієї шеренги в дві і навпаки. Ходьба на різних сторонах стопи. Біг з прискоренням до 5-6м. Загальнорозвивальні вправи в парах. Передача мяча з ударом об підлогу. .Ведення мяча в кроці правою і лівою рукою, однією рукою на місці з поворотами. Кидок мяча після одного кроку. Естафета з бігом і перенесенням мяча.
27	7	Перешикування з однієї шеренги в дві і чотири колони в русі. Ходьба випадами. Біг зі змінами напряму руху. Загальнорозвивальні вправи з мячем. Передача мяча однією рукою на місці з поворотами. Ведення мяча однією рукою під час бігу. Кидок мяча після одного кроку. Естафета з веденям м*яча.
28	11	Перешикування з однієї шеренги в дві і чотири колони в русі. Ходьба випадами. Біг зі змінами напряму руху. Загальнорозвивальні вправи з мячем. Передача мяча двома руками з кроком вперед. Ведення мяча однією рукою під час бігу. . Кидок мяча після одного кроку.Естафета з веденям м*яча.
		ГІМНАСТИКА ТА ШКОЛА АКТИВНОГО ВІДПОЧИНКУ
29	12	Фізичні вправи та їх вплив на фізичний розвиток (формування постанови). Правила безпеки під час занять гімнастикою. Шикування в шеренгу. Ходьба «протиходом». Загальнорозвивальні вправи на місці в розімкнутому сторою. Сід кутом. Вис на зігнутих руках. Лазіння пот гімнастичній лаві. Рухлива гра « Заборонений рух».
30	14	Шикування в шеренгу. Ходьба «протиходом». Загальнорозвивальні вправи на місці в розімкнутому сторою. Сід кутом. Вис на зігнутих руках. Лазіння пот гімнастичній лаві. Рухлива гра « Заборонений рух».
31	18	Шикування в колону. Ходьба «змійкою». Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Сід з нахилом уперед вис на зігнутих руках. Лазіння по похилій лаві (45*). Рухлива гра « Заборонений рух».
32	19	Шикування в колону. Ходьба «змійкою». Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Сід з нахилом уперед вис на зігнутих руках. Лазіння по похилій лаві (45*). Рухлива гра « Заборонений рух».
33	21	Олімпійські ігри Староданьої Греції. Повороти на місці. Ходьба на носках і п*ятах. Загальнорозвивальні вправи на місці в двох шеренгах. Сід на правому (лівому) стегні. Вис стоячи позаду. Лазіння по похилій лаві в упор присівши. Рухлива гра «Виставка картин».
34	25	Повороти на місці. Ходьба на носках і п*ятах. Загальнорозвивальні вправи на місці в двох шеренгах. Сід на правому (лівому) стегні. Вис стоячи позаду. Лазіння по похилій лаві в упор присівши. Рухлива гра «Виставка картин».
35	26	Правила безпеки під час занять гімнастикою. Повороти на місці. Ходьба на різних боках ступні. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постанови. Упор лежачи на стегнах. Вис стоячи позаду. Підтягування у положенні лежачі на гімнастичній лаві. Танцювальні кроки: позиції ніг. Рухлива гра «Виставка картин».
36	28	Перешикування в шерензі. Ходьба на різних боках ступні. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постанови. Упор лежачи на стегнах. Вис стоячи позаду. Підтягування у положенні лежачі на гімнастичній лаві. Танцювальні кроки: позиції ніг. Рухлива гра «Виставка картин».
37	2	Перешикування в шерензі. Ходьба з вантажем (мішочки) на голові. Загальнорозвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Упор лежачи на передпліччях. Вис зависом однієї ноги. Підтягування у положенні лежачи на гімнастичній лаві. Танцювальні кроки: перемінний крок. Рухлива гра «Світофор».
38	3	Перешикування в шерензі. Ходьба з вантажем (мішочки) на голові. Загальнорозвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Упор лежачи на передпліччях. Вис зависом однієї ноги. Підтягування у положенні лежачи на гімнастичній лаві. Танцювальні кроки: перемінний крок. Рухлива гра «Світофор».
39	5	Перешикування в шерензі. Ходьба у напівприсіді. Комплекс ранкової гімнастики. Перекати в групуванні. Вис зависом однієї ноги. Лазіння по гімнастичній стінці вгору. Танцювальні кроки: крок галопу. Рухлива гра «Світофор».
40	9	Перешикування в колоні. Ходьба у напівприсіді. Комплекс ранкової гімнастики. Перекати в групуванні. Вис зависом однієї ноги. Лазіння по гімнастичній стінці вгору. Танцювальні кроки: крок галопу. Рухлива гра «Світофор».
41	10	Правила безпеки під час занять гімнастикою. Перешикування в колоні. Ходьба у напівприсіді. Комплекс фізкультурних хвилинок і фізкультурних пауз. Перекати в групуванні. Вис зависом двама ногами. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках. Рухлива гра «Подоляночка».
42	12	Ходьба по колу в колону по одному. Ходьба у присіді. Комплекс фізкультурних хвилинок і фізкультурних пауз. Перекид у перед. Вис зависом двома ногами. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках. Елементи народного танцю. Рухлива гра «Подоляночка».
43	16	Ходьба по колу в колону по одному. Ходьба у присіді. Загальнорозвивальні вправи з гімнастичною палицею. Перекид вперед. Вис зависом двама ногами. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках. Рухлива гра «Подоляночка».
44	17	Ходьба по колу в колону по одному. Ходьба у присіді. Загальнорозвивальні вправи з гімнастичною палицею. Перекид вперед. Вис зависом двама ногами. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках. Рухлива гра «Подоляночка».
45	19	Розподіл по порядку на 1-2. ходьба випадами. Загальнорозвивальні вправи з малим мячем.Перекид вперед. Підтягуваня у висі. Лазіння по похилій лаві (45). Танцювальні кроки: ритмічні завдання. Рухлива гра «Мак».
46	23	Розподіл по порядку на 1-2. Ходьба випадами. Загальнорозвивальні вправи з малим м*ячем. Стійка на лопатках із зігнутими ногами. Підтягування у висі. Лазіння по похилій лаві в упорі присівши. Танцювальні кроки: ритмічні завдання. Рухлива гра «Мак».
47	24	Правила безпеки під час занять гімнастикою. Розподіл по порядку на 1-2. ходьба з різним положеням рук. Загальнорозвивальні вправи з прапорцями. Стійка на лопатках із зігнутими ногами. Підтягування у висі. Підтягування у положенні лежачи по гімнастичній лаві. Танцювальна композиція на 2 такти. Рухлива гра «Мак».
48	26	Перешикування з колони по одному в колону по три (чотири). Ходьба з різними положеннями рук. . Загальнорозвивальні вправи з прапорцями. Стійка на лопатках із зігнутими ногами. Підтягування у висі. Лазіння по гімнастичній стінці вгору. Танцювальна композиція на 2 такти. Рухлива гра «Мак».
		ІІ СЕМЕСТР
49		Перешикування з колони по одному в колону по три (чотири). Ходьба «протиходом». Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Упор лежачи на стегнах. Стійка на лопатках з прямими ногами. Підтягування у висі. Лазіння по гімнастичній стінці вгору. Стрибки на місці з поворотами на 90-180*. Рухлива гра «Дрова».
50		Перешикування з колони по одному в колону по три (чотири). Ходьба «протиходом». Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Упор лежачи на пердпліччах. Стійка на лопатках з прямими ногами. Підтягування у висі. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямах. Стрибки на місці з поворотами на 90-180*. Рухлива гра «Дрова».
51		Перешикування в шерензі. Ходьба «змійкою». Загальнорозвивальні вправи біля опори. Перекид уперед. Стійка на лопатках з прямими ногами. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямах. Стрибки по купинах. Стрибки зі скакалкою. Перекид уперед. . Стійка на лопатках з прямими ногами. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямах. Стрибки зі скакалкою. Рухлива гра «Дрова».
		ГІМНАСТИКА ТА ШКОЛА АКТИВНОГО ВІДПОЧИНКУ
53		Фізичні вправи та їх вплив на фізичний розвиток (формування постанови). Правила безпеки під час занять гімнастикою. Шикування в шеренгу. Ходьба «протиходом». Загальнорозвивальні вправи на місці в розімкнутому сторою. Сід кутом. Вис на зігнутих руках. Лазіння пот гімнастичній лаві. Рухлива гра « Заборонений рух».
54		Правила безпеки під час занять гімнастикою. Шикування в шеренгу. Ходьба «протиходом». Загальнорозвивальні вправи на місці в розімкнутому сторою. Сід кутом. Вис на зігнутих руках.
55		Шикування в колону. Ходьба «змійкою». Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Сід з нахилом уперед. Лазіння по похилій лаві (45). Танцювальні кроки: поперемінний крок. Стрибки на місці з поворотами на 90-180. Рухлива гра « Заборонений рух».
56		). Танцювальні кроки: поперемінний крок. Стрибки на місці з поворотами на 90-180. Рухлива гра « Заборонений рух».
57		Правила безпеки під час занять гімнастикою. Повороти на місці. Перешикування в шерензі. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постанови. Упор лежачи на стегнах. Вис стоячи позаду.Лазіння по похилій лаві в упорі присівши. Танцювальні кроки: крок галопу. Рухлива гра «Виставка картин».
58		Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постанови. Упор лежачи на стегнах. Вис стоячи позаду.Лазіння по похилій лаві в упорі присівши.
59		Перешикування в шерензі. Перешикування в колоні. Ходьба з вантажем (мішочки) на голові. Загальнорозвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Упор лежачи на передпліччях. Вис зависом однієї ноги. Лазіння по похилій лаві в упорі присівши. Танцювальні кроки: крок галопу. Рухлива гра «Світофор».
60		Ходьба з вантажем (мішочки) на голові. Загальнорозвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Упор лежачи на передпліччях. Вис зависом однієї ноги. Лазіння по похилій лаві в упорі присівши.
61		Перешикування в колоні. Ходьба по колу в колону по одному. Ходьба у напівприсяді, присяді. Загальнорозвивальні вправи з гімнастичною палицею. Перекати в групуванні. Вис зависом однієї ноги. Підтягування у положенні лежачи на гімнастичній лаві. Елементи українського народного танцю. Рухлива гра «Світофор».
62		Перекати в групуванні. Вис зависом однієї ноги. Підтягування у положенні лежачи на гімнастичній лаві. Елементи українського народного танцю. Рухлива гра «Світофор».

63		Фізичні вправи та їх вплив на фізичний розвиток (формування постанови). Правила безпеки під час занять гімнастикою. Шикування в шеренгу. Ходьба «протиходом». Загальнорозвивальні вправи на місці в розімкнутому сторою. Сід кутом. Вис на зігнутих руках. Лазіння пот гімнастичній лаві. Рухлива гра « Заборонений рух».
64		Шикування в колону. Ходьба «змійкою». Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Сід з нахилом уперед. Лазіння по похилій лаві (45). Танцювальні кроки: поперемінний крок. Стрибки на місці з поворотами на 90-180. Рухлива гра « Заборонений рух».
65		Повороти на місці. Ходьба на носках і пятах. Загальнорозвивальні вправи на місці в двох шеренгах. Сід на правому (лівому) стегні. Вис стоячи позаду. Лазіння по похилій лаві (45).Танцювальні кроки: поперемінний крок. Рухлива гра «Виставка картин».
66		Правила безпеки під час занять гімнастикою. Повороти на місці. Перешикування в шерензі. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постанови. Упор лежачи на стегнах. Вис стоячи позаду.Лазіння по похилій лаві в упорі присівши. Танцювальні кроки: крок галопу. Рухлива гра «Виставка картин».
67		Перешикування в шерензі. Перешикування в колоні. Ходьба з вантажем (мішочки) на голові. Загальнорозвивальні вправи для профілактики плоскостопості. Упор лежачи на передпліччях. Вис зависом однієї ноги. Лазіння по похилій лаві в упорі присівши. Танцювальні кроки: крок галопу. Рухлива гра «Світофор».
68		Перешикування в колоні. Ходьба по колу в колону по одному. Ходьба у напівприсяді, присяді. Загальнорозвивальні вправи з гімнастичною палицею. Перекати в групуванні. Вис зависом однієї ноги. Підтягування у положенні лежачи на гімнастичній лаві. Елементи українського народного танцю. Рухлива гра «Світофор».
69		Правила безпеки під час занять гімнастикою. Ходьба по колу по одному. Розподіл по порядку 1-2. Ходьба у присіді. Загальнорозвивальні вправи з малим м*ячем. Вис зависом двома ногами.підтягування лежачи на гімнастичній лаві. Елементи українського народного танцю. Рухлива гра «Подоляночка».
70		Розподіл по порядку 1-2. Перешикування з колони по одному в колону по три (чотири). Ходьба випадами. Загальнорозвивальні вправи з прапорцями. Стійка на лопатках із зігнутими ногами. Вис зависом двома ногами. Лазіння по гімнастичній стінці вгору. Ритмічні завдання з музичним супроводом. Рухлива гра «Подоляночка».
71		Перешикування з колони по одному в колону по три (чотири). Ходьба з різним положенням рук. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Стійка на лопатках з прямими ногами. Підтягування у висі. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямах. Танцювальна композиція на 32 такти. Рухлива гра «Мак».
72		Перешикування з колони по одному в колону по три (чотири). Ходьба з різним положенням рук. Загальнорозвивальні вправи біля опори. Стійка на лопатках з прямими ногами. Підтягування у висі. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямах. Танцювальна композиція на 32 такти. Рухлива гра «Мак».
		ШКОЛА ПЕРЕСУВАННЯ (ЕЛЕМЕНТИ ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ)
73		Правила безпеки під час занять баскетболом. Повороти на місці. Ходьба в колону по одному. Біг у повільному темпі. Загальнорозвивальні вправи на місці в розімкнутому колі. Передача мяча двома руками від грудей. Ведення мяча двома руками знизу. Кидок мяча двома руками знизу . Рухлива гра «Гонка мяча».
74		Спортивний одяг баскетболіста. Повороти на місці. Ходьба в колону по одному. Біг у повільному темпі. Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Передача мяча двома руками від грудей. Ведення мяча на місці двома руками. Ведення мяча на місці однією рукою. Кидок мяча двома руками знизу. Рухлива гра « М*яч сусідові.».
75		Виконання команди «Ширше крок». Ходьба із зупинками за сигналом. Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Пересування приставними кроками. Загальнорозвивальні вправи ів русі в колону по одному. Передача мяча двома руками з-за голови. Передача мяча однією рукою від плеча. Ведення мяча в кроці правою і лівою рукою. Кидок мяча двома руками знизу. Кидок мяча двома руками в кошик з відстані 1м з різних сторін. Рухлива гра « Мяч середньому.».
76		Правила гри в баскетбол. Виконання команди «Ширше крок». Ходьба із зупинками за сигналом. Пересування приставними кроками. Загальнорозвивальні вправи в русі в колону по одному. Передача мяча однією рукою від плеча. Передача мяча двома руками з кроком уперед. Ведення мяча в кроці правою і лівою рукою. Ведення мяча однією рукою на місці з поворотами. Кидок мча двома руками в кошик з відстані 1м з різних сторін. Естафета з бігом і перенесенням мяча.
78		Перешикування з однієї шеренги в дві і навпаки. Ходьба на різних боках ступні. Біг з прискоренням до 5-6м. Загальнорозвивальні вправи з мячем. Передача мяча двома руками з-за голови. Ведення мяча однією рукою з прискоренням. Кидок мяча з місця після ведення. Кидок мяча після одного кроку. Естафета з веденням і кидком мяча.
79		Перешикування з колони по одному, розмикання в дві і чотири колони. Ходьба випадами. Біг із зміною напряму руху. Загальнорозвивальні вправи на місці в розімкненому строю. Передача мяча однією рукою від плеча. Передача мяча з ударом об підлогу. Ведення мяча однією рукою з прискоренням. Кидок мяча після одного кроку. Естафета з веденням і кидком м*яча.
80		Біг у повільному темпі. Загальнорозвивальні вправи на місці в розімкнутому колі. Передача мяча двома руками від грудей. Ведення мяча двома руками знизу. Кидок мяча двома руками знизу . Рухлива гра «Гонка мяча».
81		. Пересування приставними кроками. Загальнорозвивальні вправи ів русі в колону по одному. Передача мяча двома руками з-за голови. Передача мяча однією рукою від плеча. Ведення мяча в кроці правою і лівою рукою. Кидок мяча двома руками знизу.
82		Загальнорозвивальні вправи в парах. Передача мяча двома руками з кроком уперед. Передача мяча біля стіни на відстані 2м. Ведення мяча однією рукою з поворотами. Ведення мяча однією рукою під час бігу. Кидок м*яча двома руками в кошик з відстані 1м з різних сторін

83		Шикування в колону. 6-8м.Ходьба протиходом. Біг зі зміною напряму. Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Біг 30м з високого старту. Метання мяча з місця. Метання мяча у щит з 8-10м. Рухливі ігри з бігом.

84		Правила безпеки під час занять баскетболом. Повороти на місці. Ходьба в колону по одному. Біг у повільному темпі. Загальнорозвивальні вправи на місці в розімкнутому колі. Передача мяча двома руками від грудей. Ведення мяча двома руками знизу. Кидок мяча двома руками знизу . Рухлива гра «Гонка мяча».
85		Спортивний одяг баскетболіста. Повороти на місці. Ходьба в колону по одному. Біг у повільному темпі. Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Передача мяча двома руками від грудей. Ведення мяча на місці двома руками. Ведення мяча на місці однією рукою. Кидок мяча двома руками знизу. Рухлива гра « М*яч сусідові.».
86		Виконання команди «Ширше крок». Ходьба із зупинками за сигналом. Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Пересування приставними кроками. Загальнорозвивальні вправи ів русі в колону по одному. Передача мяча двома руками з-за голови. Передача мяча однією рукою від плеча. Ведення мяча в кроці правою і лівою рукою. Кидок мяча двома руками знизу. Кидок мяча двома руками в кошик з відстані 1м з різних сторін. Рухлива гра « Мяч середньому.».
87		Правила гри в баскетбол. Виконання команди «Ширше крок». Ходьба із зупинками за сигналом. Пересування приставними кроками. Загальнорозвивальні вправи в русі в колону по одному. Передача мяча однією рукою від плеча. Передача мяча двома руками з кроком уперед. Ведення мяча в кроці правою і лівою рукою. Ведення мяча однією рукою на місці з поворотами. Кидок мча двома руками в кошик з відстані 1м з різних сторін. Естафета з бігом і перенесенням мяча.
88		Правила безпеки під час занять баскетболом. Перешикування з однієї шеренги в дві і навпаки. Ходьба на носках і пятах. Біг спиною уперед. Загальнорозвивальні вправи в парах. Передача мяча двома руками з кроком уперед. Передача мяча біля стіни на відстані 2м. Ведення мяча однією рукою з поворотами. Ведення мяча однією рукою під час бігу. Кидок мяча двома руками в кошик з відстані 1м з різних сторін. Кидок мяча з місця після ведення. Естафета з веденням мяча.
89		Загартування як засіб зміцненя здоровя. Перешикування з однієї шеренги в дві і навпаки. Ходьба на носках і пятах. Біг спиною уперед. Загальнорозвивальні вправи в парах. Передача мяча біля стіни на відстані 2м. Передача мяча однією рукою під час бігу. Ведення мяча однією рукою з прискоренням. Кидок мяча з місця після ведення. Естафета з веденням м*яча.
90		Перешикування з однієї шеренги в дві і навпаки. Ходьба на різних боках ступні. Біг з прискоренням до 5-6м. Загальнорозвивальні вправи з мячем. Передача мяча двома руками з-за голови. Ведення мяча однією рукою з прискоренням. Кидок мяча з місця після ведення. Кидок мяча після одного кроку. Естафета з веденням і кидком мяча.
91		Перешикування з колони по одному, розмикання в дві і чотири колони. Ходьба випадами. Біг із зміною напряму руху. Загальнорозвивальні вправи на місці в розімкненому строю. Передача мяча однією рукою від плеча. Передача мяча з ударом об підлогу. Ведення мяча однією рукою з прискоренням. Кидок мяча після одного кроку. Естафета з веденням і кидком м*яча.
		ШКОЛА ПЕРЕСУВАННЯ (ЕЛЕМЕНТИ ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ)
92		Правила з безпекипід час занять з елементами легкої атлетики . Шикування в шеренгу. Хотьба на носках і п*ятах. Біг у повільному темпі. Загальнорозвивальні вправи на місці в розімкненому строю. Спеціальні вправи бігуна. Стрибки зі скакалкою. Біг почергово з ходьбою 100м. Рухливі ігри з бігом.
93		Шикування в шеренгу. Хотьба на носках і пятах. Біг у повільному темпі. Загальнорозвивальні вправи на місці в розімкнутому строю. Біг 30м з високого старту. Біг у повільному темпі 200м. Метання мяча з місця. Рухливі ігри з бігом.
94		Шикування в колону. 6-8м.Ходьба протиходом. Біг зі зміною напряму. Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. Біг 30м з високого старту. Метання мяча з місця. Метання мяча у щит з 8-10м. Рухливі ігри з бігом.
95		Шикування в колону. Ходьба протиходом. Біг зі зміною напряму. Загальнорозвивальні вправи на місці в колі. «Човниковий» біг 49м. Метання мяча у щит з 8-10м. Метання м*яча в горизонтальну ціль завширшки 2м з відстані 6-8м. Рухливі ігри з бігом.
96		Виконання команди «Розійдисмь!».Ходьба з високим підніманням стегна. Біг спиною вперед. Загальнорозвивальні вправи на місці в шерензі. Біг почергово з ходьбою 500м. Метання мяча в горизонтальну ціль завширшки 2м з відстані. Метання мяча з розбігу на дальність. Рухливі ігри з метанням.
97		Правила з безпекипід час занять з елементами легкої атлетики . Виконання команди «Розійдисмь!». Ходьба з високим підніманням стегна. Біг спиною вперед. Загальнорозвивальні вправи на місці в шерензі. Біг почергово з ходьбою 500м. Метання м*яча з розбігу на дальність. Рухливі ігри з метанням..
98		Повороти на місці. Ходьба із зупинкою за сигналом. Пересування приставними кроками. Загальнорозвивальні вправи на місці біля опори. Біг почергово з ходьбою 700м. Метання м*яча з розбігу на дальність. Спеціальні вправи стрибуна. Стрибки через перешкоди до 50м. Рухливі ігри з метанням.
99		Повороти на місці. Ходьба із зупинкою за сигналом. Пересування приставними кроками. Загальнорозвивальні вправи на місці біля опори. Біг почергово з ходьбою 700м. Метання м*яча з розбігу на дальність. Спеціальні вправи стрибуна. Стрибки через перешкоди до 50м. Рухливі ігри з метанням.
100		Повороти на місці. Ходьба із зупинкою за сигналом. Пересування приставними кроками. Загальнорозвивальні вправи на місці біля опори. Біг почергово з ходьбою 700м. Метання м*яча з розбігу на дальність. Спеціальні вправи стрибуна. Стрибки через перешкоди до 50м. Рухливі ігри з метанням.
101		Повороти на місці. Ходьба із зупинкою за сигналом. Пересування приставними кроками. Загальнорозвивальні вправи на місці біля опори. Біг почергово з ходьбою 700м. Метання м*яча з розбігу на дальність. Спеціальні вправи стрибуна. Стрибки через перешкоди до 50м. Рухливі ігри з метанням.
102		Перешикування з шеренги в колону і навпаки. Ходьба у напівприсіді та присіді. Біг з прискореннями. Загальнорозвивальні вправи в русі в колоні. Біг почергово з ходьбою 1000м. Стрибки в довжину з місця. Рухливі ігри зі стрибками.
103		Перешикування з шеренги в колону і навпаки. Ходьба у напівприсіді та присіді. Біг з прискореннями. Загальнорозвивальні вправи в русі в колоні. Біг почергово з ходьбою 1000м. Стрибки в довжину з місця. Рухливі ігри зі стрибками.
104		Перешикування з шеренги в колону і навпаки. Ходьба у напівприсіді та присіді. Біг з прискореннями. Загальнорозвивальні вправи в русі в колоні. Біг почергово з ходьбою 1000м. Стрибки в довжину з місця. Рухливі ігри зі стрибками.

Навчально-методичний портал

Фізична культура 2 клас. Календарне планування. Нова програма (зі змінами)

Схожі записи:

Залишити відповідь Скасувати відповідь